やさしい いちごスムージー
朝美活スムージー
《材料》*1人分
いちご 小4～5個
赤パプリカ 1／3個
はちみつ 小さじ2
牛乳 1／2カップ
アミノコラーゲン 大さじ1.5杯(約7)
可愛いピンクに、気分アップ。
美容に欠かせないビタミンC、ポリフェノールもとれるいちご、ビタミンEを含む赤いパプリカ、タンパク質もとれる牛乳にアミノコラーゲンをプラスしたビューティスムージーです。
やさしい甘さと可愛い色で朝から気分が上がります。
《作り方》
野菜とくだものをカットし、その他の材料と一緒にブレンダーに入れてスイッチオン。なめらかになるまで攪拌（かくはん）したら、できあがり。
※ブレンダーがない場合は、ミキサーをお使いください。
