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明治 ステップ

栄養たっぷりいろどりあざやか野菜シチュー

鉄分やカルシウムなど必要な栄養がバランスよくとれる、簡単レシピをご紹介!

料理家totto先生が教える美味しいレシピ♪

野菜のシチュー

野菜のシチュー

材料 1人分

明治ステップ らくらくキューブ 5個
明治ステップ らくらくキューブ
200ml
じゃがいも
50g(1/2個)
にんじん
30g(1/6本)
ブロッコリー
10g(小1房)
コンソメ(粉末)
小さじ1
水溶き片栗粉
(片栗粉小さじ1を水大さじ1で溶いたもの)

作り方

  • 【1】じゃがいもは2センチ角、にんじんは1センチ角に切る。ブロッコリーは小房をさらに小さく切り下茹でしておく。
  • 【2】水にコンソメとじゃがいも、にんじんを入れて弱火にかけ7分ほど煮て具材に火を通す。
  • 【3】ブロッコリーを加えて火を止め、らくらくキューブを加えてよく溶かす。
  • 【4】再度弱火にかけて水溶き片栗粉を加えとろみをつけて火を止める。

先生紹介 totto 料理家・フードスタイリスト・tottorante主宰

メディアでのフードスタイリングや監修をはじめ、イベントでのフード出店や、フードケータリングを手掛ける。

こどもたちによる家族のための一日限定「こどもレストラン」など、こどもの心と体の成長をサポートするワークショップも各地で開催している。

商品のお買い求めはお近くのドラッグストアまたは、ベビー専門店へ

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