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明治 ステップ

野菜も摂れて栄養バランス◎一緒に包んで楽しいクレープサンド

鉄分やカルシウムなど必要な栄養がバランスよくとれる、簡単レシピをご紹介!

料理家totto先生が教える美味しいレシピ♪

クレープサンド

クレープサンド

材料2食分

クレープ生地

明治ステップ らくらくキューブ 4個
明治ステップ らくらくキューブ
ホットケーキミックス
30g
1個
お湯
40ml
サラダ油
少々

ミルクマヨネーズ

明治ステップ らくらくキューブ 1個
明治ステップ らくらくキューブ
お湯
小さじ1
マヨネーズ
小さじ2

具材

ハム(半分に切る)
3枚
きゅうり薄切り
1/3本分

作り方

  • 【1】クレープ生地
    らくらくキューブをお湯で溶いて冷まし、卵を加えてよく混ぜる。
  • 【2】1にホットケーキミックスを加えて泡立て器で混ぜる。
  • 【3】フライパンにサラダ油を薄くひき、2を大さじ2杯ほど流し入れて丸く伸ばし両面焼く。残りも同じように焼く。
  • 【4】ミルクマヨネーズ
    らくらくキューブにお湯を加えて混ぜ、マヨネーズを加えてよく混ぜる。
  • 【5】3のクレープ生地に4のミルクマヨネーズを塗り、ハム、きゅうりを乗せ巻く。

※焼いたクレープ生地は冷凍保存可能。1枚ずつラップで包んで冷凍し、食べるときは自然解凍か電子レンジ500Wで10秒温めてください。
※解凍後はお早めにお召し上がりください。
※冷凍保存期間:1週間

先生紹介 totto 料理家・フードスタイリスト・tottorante主宰

メディアでのフードスタイリングや監修をはじめ、イベントでのフード出店や、フードケータリングを手掛ける。

こどもたちによる家族のための一日限定「こどもレストラン」など、こどもの心と体の成長をサポートするワークショップも各地で開催している。

商品のお買い求めはお近くのドラッグストアまたは、ベビー専門店へ

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