材料（１個分）
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- 明治ベジフルスライス かぼちゃブレンド
- ２枚
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- 焼き海苔
- １枚（全型）
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- ごはん
- 100g×２
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- ツナ（缶）
- １/２缶
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- マヨネーズ
- 小さじ２強
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- 塩
- 少々
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- こしょう
- 少々
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- レタス
- １/２枚
作り方
- 1. ツナは油をきり、ボウルに入れ、マヨネーズ、塩、こしょうで味をととのえる。
- 2. ラップの上に焼き海苔を角が上になるように置き、ごはん100gを四角く平らにのせる。
- 3. 2の上に「明治ベジフルスライス かぼちゃブレンド」、ツナ、レタスをのせ、さらにご飯を100gのせる。焼き海苔を左右、上下にたたんで包む。
- 4. ラップで包み、10分ほど置いてなじませる。
- 5. 半分に切ったらできあがり！
