日々の生活に役立つ情報が満載! 大人向け 楽しく健活セミナー

「明治 食育セミナー」は、食についての新たな「気づき」を得ることで「健康な食生活」へ関心を高めるプログラムをご用意し、多彩なセミナーを実施しています。「地域活動」「企業セミナー」「PTA活動」「介護予防教室」など幅広くご活用いただけます。ご要望によって時間や内容のアレンジもいたしますので、ご相談ください。

講師は、皆さまの地域にいる明治の社員です。

セミナー内容

授業内容

チョコレートの
世界へようこそ!

30〜90分

チョコレートの世界へようこそ! 授業イメージ

原料となる「カカオ」の生産やチョコレートの製造、歴史、健康にまつわる話など、知られざるチョコレートの世界をご紹介します。テイスティング体験つき。

ヨーグルトのひみつ

30〜90分

ヨーグルトのひみつ 授業イメージ

世界中で伝統的にヨーグルトは食され、健康効果も注目されています。その歴史や種類、栄養・機能、乳酸菌の働きなど、盛りだくさんな内容でお伝えします。

カラダは食べた物
からできている

30〜60分

カラダは食べた物からできている 授業イメージ

生涯で食べられる食事の数は約9万食。たんぱく質やカルシウムといった大切な栄養素の働きを知り、若さを保つカギである「何をどう食べるか」を考えます。

命を守る”水“
見直そう!水分補給

30〜60分

命を守る”水“見直そう!水分補給 授業イメージ

夏以外も、私たちの体からは気づかないうちに、多くの水分が失われています。水分不足が原因で起こる熱中症を予防するために、水分補給のコツを学びます。

上手に食べて、体を動かし、
元気に長生き!

30〜60分

上手に食べて、体を動かし、元気に長生き! 授業イメージ

健康寿命を延ばすには、軽い運動や食事についての心がけが大切。加齢などによるロコモティブシンドロームの予防法について、基本からお伝えします。

健康な毎日を過ごすために
〜高齢者の食事〜

30〜60分

健康な毎日を過ごすために〜高齢者の食事〜 授業イメージ

長生き&介護予防のために「食」を見直すプログラム。高齢者に多い「低栄養」のリスクや、70歳以上の栄養の摂り方などをレクチャーします。

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