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スポーツジュニアは1日に2試合続く、試合と試合の間が1時間もないというケースも多いのではないでしょうか? そこで、「少年野球の試合のある1日」「サッカーJr.ユース選手の試合のある1日」を参考に、自分たちのスケジュールをあてはめてみてください。
試合の日の食事
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スポーツジュニアの栄養の重要性
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「噛む」食事トレーニング
間食の活用
1日に2試合ある場合の食事