ここがスゴイ!フラクトオリゴ糖3つの働き|[title]

明日をもっとおいしく 株式会社 明治

ここがスゴイ!フラクトオリゴ糖 3つの働き

腸内フローラを改善する!

  • もともと自分の大腸にいる
    善玉菌のエサになる。

    フラクトオリゴ糖は、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌のエサになります。
    そのため、あなたの腸内にもともと存在し、あなたに適した善玉菌を「育てる」ことができ、
    大腸内の善玉菌を優勢に保てます。

大腸内拡大図(イメージ)

大腸内拡大図(イメージ)

大腸内拡大図(イメージ)

大腸内拡大図(イメージ)

1日1gで腸内フローラが改善、
1日3gで整腸作用も。

フラクトオリゴ糖は、1日1gを摂取することで腸内フローラが改善し、1日3gで整腸作用を得られることがわかっています。

フラクトオリゴ糖を3gとるには…

フラクトオリゴ糖を3gとるには…

バナナ:含有量0.3%、1本100gとしたとき/トマト:含有量0.15%、1個150gとしたとき/ごぼう:含有量3.6%、1本150gとしたとき

タマネギ:含有量0.23%、1個200gとしたとき/ニンニク:含有量0.6%、1玉40gとしたとき

出典:Judith et al.,Food Technology,85-89,1994

フラクトオリゴ糖の腸内フローラ改善効果

  • フラクトオリゴ糖の腸内フローラ改善効果
  • フラクトオリゴ糖の腸内フローラ改善効果
  • 出典:瀬野ら,健康・栄養食品研究,6(2),1-12,2003
    を参考に作成

  • フラクトオリゴ糖による善玉菌※の割合の変化
  • ※ビフィズス菌を善玉菌として評価

フラクトオリゴ糖摂取中は善玉菌が増加

フラクトオリゴ糖摂取中は善玉菌が減少

※健常な成人30名がフラクトオリゴ糖3gを2週間摂取
出典:瀬野ら,健康・栄養食品研究,6(2),1-12,2003 を参考に作成