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最近話題のデトックスは、ダイエットにも効果があるそうです。しかし、興味はあるけれど、何となく不安・・・という人も多いのではないでしょうか。実はデトックスは普段の生活や食事がとても大切なんです。正しく理解して、デトックスライフを心がけてみませんか。 東京健康クリニック 院長 大森隆史先生にお話を聞きました。