忙しいママの見方!フライパンなしでできちゃうレンジ蒸しパン

鉄分やカルシウムなど、必要な栄養がバランスよくとれる、簡単レシピをご紹介!

料理家totto先生が教える美味しいレシピ♪

レンジ蒸しパン

レンジ蒸しパン

料理におけるワンポイント!保存袋に入れて混ぜるだけ!

材料3食分

作り方

  1. らくらくキューブをお湯で溶いて冷まし、サラダ油を加えて泡立て器で混ぜる。
  2. 1にホットケーキミックスを加えて泡立て器で混ぜ、耐熱容器に1.5cmほどの高さになるように入れて表面を平らにする。
  3. ブルーベリーを表面に置いてふんわりとラップをかけ電子レンジ500Wで2分加熱する。
  4. 竹串を刺して生地がついてこなければ、粗熱をとってから取り出して食べやすく切る。

※加熱が足りなければ10秒ずつ追加してご確認ください。
※他の容器や複数の容器で同時に調理する場合は、電子レンジ可能な耐熱容器に1.5cmの高さに入れて同じように調理してください。
※生地の入れすぎは火が通らなかったり、生地がかたくなる場合があるのでご注意ください。
※冷凍保存可能。食べるときは自然解凍15分ののち、ラップをして電子レンジ500Wで10秒ほど温めるとおいしく召し上がれます。
※解凍後はお早めにお召し上がりください。
※冷凍保存期間:1週間

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先生紹介 totto 料理家・フードスタイリスト・tottorante主宰

メディアでのフードスタイリングや監修をはじめ、イベントでのフード出店や、フードケータリングを手掛ける。
こどもたちによる家族のための一日限定「こどもレストラン」など、こどもの心と体の成長をサポートするワークショップも各地で開催している。

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