プロテインとは？
プロテインとは、「たんぱく質」のことを指します。
カラダは「たんぱく質」からできており、筋肉や骨、血液、内臓、皮膚、髪、爪などは「たんぱく質」によって作られています。
女性が気になるコラーゲンも「たんぱく質」の一つです。
日本で一番選ばれている
プロテインブランド
※インテージSRI+ プロテイン市場
2024年1月～2024年12月 ブランド別累計販売金額
プロテインの基礎知識
出典
Forsberg AM. Clin Sci.81.249-256.1991 Sanada K. Eur J Appl Physiol.96.24-31.2006
IOM. DRIs Report.149.2006 厚生労働省. 食生活改善指導担当者研修 「食生活改善指導担当者テキスト」.78.2008
どれくらい必要なの？
たんぱく質の目標量は、運動しない人でも成人だと体重1kg当たり1日1.3g以上が目安です。
さらにトレーニングをする人は、より多くのたんぱく質が必要となります。
出典
日本人の食事摂取基準（2020年版）
でも、いつもの食事だけで必要な
「たんぱく質」を
毎日摂り続けるのは大変･･･
出典
「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」
そんな方におすすめなのが、プロテイン
プロテインをおすすめする理由
1エネルギーを抑えることができる
必要な量のたんぱく質を食事から摂取すると、一緒に多量の脂肪を摂ってしまい、エネルギーの過剰摂取となってしまうことがあります。
一般的なプロテインは低脂肪のものが多いので、エネルギーの過剰摂取を気にせずたんぱく質を摂取できます。
※1日当たりたんぱく質140g必要な場合、1食当たりの必要なたんぱく質は約47g
出典
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」
2一日の中の自分に合ったタイミングで摂れる
一回の量や一日の回数よりも、一日の合計のたんぱく質の摂取量が重要であることがわかっています。
特に朝食時のたんぱく質は1日の量を増やすという事だけではなく、不足するとトレーニングで得られる効率が悪くなるという事もわかってきているのでしっかり摂りましょう。
3自分に合ったプロテインが選べる
代表的なプロテインには、牛乳由来のホエイプロテイン、大豆由来のソイプロテインなどがあり、それぞれに特徴があります。
また、パウダータイプ、ドリンクタイプ、バータイプ、ヨーグルトタイプなど、自分に合ったプロテインを選べるのも魅力です。
プロテイン選びで気をつけたいこと
プロテイン選びで気を付けたいことの1つはラベルに表記されている「たんぱく質の量」です。
国際的なサプリメント認証のリーディングカンパニーである英国LGC社の報告では、調査対象となった複数のプロテイン製品のうち、26％※の製品はラベルに記載されているたんぱく質量を下回っていました。
※ インフォームドプロテインとはラベルに記載されている「たんぱく質の量」と実際に含まれている「たんぱく質の量」を検証する国際的な認証プログラムです。
※ 調査対象61製品のうち、16製品がラベル表示値以下。最低値の製品はラベル表示値に対して26％のたんぱく質量。
プロテインの飲み方
水または牛乳などの飲み物250ml※に、
プロテインパウダー1食分（約28g）※をプロテインシェイカーで溶かすのが基本です。
おすすめの飲用シーン
※ トレーニングの効果は、トレーニング後しばらく持続します。
トレーニング実施日だけでなく、トレーニングを実施しない日でも、プロテインを活用して積極的にたんぱく質を摂取するようにしましょう。
※「プロテイン」は、食品ですので目的に合わせてお好みの量でお飲み下さい。
※ ザバス プロテインシェイカーを使用すると溶けやすく手軽にプロテインを摂取できます。
あなたにマッチするザバスは？
原料別ラインナップ
ザバスの人気商品
ザバスのプロテインパウダーが
選ばれている理由
※インテージSRI＋プロテイン市場
2024年1月～2024年12月ブランド別
累計販売金額
POINT
01
01
安全・安心の国内自社工場
自動化された最新の設備により、安全で効率的な製造を実現しました。
また、安全・安心を追求し、厳選したプロテイン原料を使用しています。
ザバス 工場動画（安全・安心／品質へのこだわり）
POINT
02
02
第三者機関の認証による信頼性の証明
1インフォームドプロテイン
※プロ WPI リカバリー、プロ ウェイトダウン、ソイプロテイン100、シェイプ＆ビューティを除く
製品のラベルに記載されている「たんぱく質の量」と
実際に含まれている「たんぱく質の量」を検証する国際的な認証プログラムです。
製品に記載されている「たんぱく質の量」の正確さは、世界各国で疑問の声もあり、信頼性の高いたんぱく質量の測定は、長年にわたり市場で求められていました。
国際的なサプリメント認証のリーディングカンパニーである英国LGC社の報告では、調査対象となった複数のプロテイン製品のうち、26％※の製品はラベルに記載されているたんぱく質量を下回っていました。
※調査対象61製品のうち、16製品がラベル表示値以下。最低値の製品はラベル表示値に対して26％のたんぱく質量。
2インフォームドチョイス
インフォームドチョイスは、英国LGC社が認証する、国際的に知られた非常に透明性の高いアンチ・ドーピングプログラムの名称です。
インフォームドチョイスプログラムは、製品、原材料およびサプリメント・食品の製造施設に対して、世界ドーピング防止機構の禁止物質リストにある物質によって汚染されるリスクを最小にし、製品、原材料および製造施設に対する厳密なガイドラインを満たしていること、同時に製造された製品に対する継続的な分析試験に基づいて製品が汚染されていないことを示すための認証制度です。
POINT
03
03
すぐ溶けて、すぐカラダへ
溶けやすさを追求した独自製法
3秒シェイクで
驚きの溶け！
独自の「均質顆粒化製法」により、溶けやすくダマになりにくい品質を実現しました。
プロテインユーザーの88%以上が3秒間のシェイクで水に溶けたと実感しています。
ザバス独自の造粒技術
「均質顆粒化製法」とは
水に溶けにくい微粉を減らし、それぞれの原料特性に合わせて溶けやすい大きさの顆粒に均質化する、長年のプロテイン研究を通じて発見したザバス独自の造粒技術です。
グラスやコップで
簡単に溶かせる
ホエイプロテイン100・ソイプロテイン100は、グラスやコップで簡単に水で溶かせる品質を実現しました。
※シェイプ＆ビューティ、ジュニアプロテインもグラスやコップで溶かせます。
※グラスやコップで溶かす場合は、先にプロテインパウダーを入れ、後から水を入れてスプーンでかき混ぜてください。
※牛乳など水以外で溶かす場合はシェイクがおすすめです。
POINT
04
04
研究を重ね
続けられるおいしさを実現
厳選した風味の良いプロテイン原料とフレーバー選定・マスキング技術※によって続けられるおいしさを追求してきました。製造工程では、官能検査の試験をクリアし認定された10人の風味パネラーが毎日風味確認を行い、風味の安定化を実現しています。
※マスキングとは原料の持つ独特の風味を低減する技術です。
POINT
05
05
カラダづくりを考え抜いた栄養設計
たんぱく質だけでなく
ビタミン・ミネラルも配合※
明治が実施した2,000名以上のアスリート・部活生の食事調査結果に基づき、カラダづくりに必要なビタミンや、カラダの調子を整えるミネラルを独自の設計で配合※しました。
※製品によって異なります。
※ザバス プロ WPIクリアはビタミン・ミネラルを配合しておりません。
POINT
06
06
目的に合わせた豊富なラインナップ
だから世界を代表する
トップアスリートに選ばれています
井上尚弥 選手／ボクシング
カラダづくりにこだわっていて毎日飲み続けるものなので、信頼できるブランドにしたいと思ってザバスを選びました。
ザバスにはいろいろな味があって、毎日飽きずに飲むことができます。
特に減量中など、飲む量が限られるときは、おいしいプロテインを飲めることがすごく嬉しいですね。
インタビュー動画
新谷仁美 選手／陸上
練習に打ち込めるようになったのと、その結果が試合で成果として上がっていくことに繋がったので、それからずっとザバスを飲み続けています。
ザバスは私にとって共に戦ってくれる仲間であり、頂点を目指すパートナーだと思っています。
姫野和樹 選手／ラグビー
毎週試合が続く中で、ハイパフォーマンスを継続するにはカラダづくりとリカバリーが大事なので、プロテインは欠かせないものになっています。
ザバスは品質もしっかりしていますし、栄養という部分ですごくこだわっている。
水に溶けやすくておいしいところも気に入っています。
松島幸太朗 選手／ラグビー
結果にこだわって本気でカラダづくりに取り組む中でザバスと出会い、必要性をこれまで以上に感じるようになりました。
ザバスの良さは、飲みやすさはもちろん、溶けもよいのでストレスなく作れて飲めるところ。
色々な種類があるので、減量、増量など目的に応じてどれを使おうか楽しめます。
カラダを酷使する上で栄養補給はアスリートにとってなくてはならないものなので毎日愛飲しています！
浅野拓磨 選手／サッカー
僕は自分の夢に対して全力を注ぎたい。一つの妥協もしたくない。そう思いながら毎日のトレーニング、試合に臨んでいます。
そこで必要不可欠になってくるものがプロテインやサプリメントです。そこに対しても全力でそして信頼できるものを取り入れたいと思っています。
その思いで僕が選んだのがザバスです。
質が高く、おいしい。そして何より信頼できる存在です。
これからもザバスとともに全力で自分の夢に向かっていきます。
河村勇輝 選手／バスケットボール
コンタクトが激しいバスケットボールにおいては、特に小柄な自分にとって、しっかりとしたカラダづくりが必要不可欠です。
それを本気でサポートしてくれる、ザバスを選びました。
きついトレーニングの後でも飲みやすく、色々な場面で有効活用できる所が気に入っています。
特別動画
さらにプロテインにこだわりたい方へ
ザバスは、
目的にあわせた3つのシリーズで
あなたのカラダづくりをサポートします。
理想の筋肉のための、Built&Powered。
引き締まったカラダを目指すための、Fit＆Shaped。
カラダづくりの限界に挑むための、PRO。
鈴木誠也 選手／野球
アスリートのことを一番に考えてくれるブランドだからザバスを選びました。
プロテインの素材や配合されている栄養素はもちろん、飲みやすくおいしい。
色んなプロテインを試してきた中でも一番長く、ずっとおいしく頂けている、そういうブランドだと思います。
ザバスは新たな高みに挑戦する上で、無くてはならない存在です。