有4-5个A的被调查者
【类型1】富含脂肪的健康肌肤
整体上看皮肤容易变得油腻。有必要进行保养以抑制过剩的皮脂。洗脸前用热毛巾或蒸汽的话，毛孔会张开，污垢也会容易去除。使用有抑制皮脂成分的收敛性化妆水，以及有去除毛孔堵塞和去角质作用的化妆水也很有效。最好摄取富含对毛孔发黑和粉刺有效的维生素E、C和食物纤维的食品。
编纂：FCG综合研究所 生活科学部长・企划开发部长 菅沼薰教授
有2-3个A的被调查者
【类型2】平衡失调混合肌肤
油光和干燥相混合的皮肤。需要抑制过剩的皮脂，对干燥的部分要进行保湿保养。首先，用心洗脸很重要，泡沫洗脸和用微纤维面膜布洗脸也很有效。不过在干燥的脸颊和嘴角处洗脸时要用手指轻轻洗。然后用保湿效果好的化妆水、美容液、乳霜来补充充足的滋润。还请多吃一些富含蛋白质、维生素B群和C的食物，为肌肤打基础。
编纂：FCG综合研究所 生活科学部长・企划开发部长 菅沼薰教授
有0-1个A的被调查者
【类型3】缺乏活力的干燥肌肤
容易使人感到活力衰退的干燥皮肤。保湿补给自然不言而喻，为了提高肌肤本来的活力，要从体内进行补给。在进行皮肤保养时，可用热毛巾和蒸汽温暖皮肤后再涂上水乳霜，以提高渗透力。洗脸时要轻柔，避免刺激。还要积极摄取富含胶原蛋白和蛋白质、以及可缓解皮肤粗糙，促进新陈代谢的维生素A、B群的食品、香辛料等温暖身体的食品也可积极摄取。
编纂：FCG综合研究所 生活科学部长・企划开发部长 菅沼薰教授
