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不動産会社勤務 カラダづくりで仕事にも自信を 中森 崇人 Takahito Nakamori

INTERVIEWインタビュー

普段の運動習慣はどのようなものですか?

週に2、3回は運動するように心がけています。

プロテインを飲み始めたきっかけはなんですか?

中学の時に野球のクラブチームに入っていて、その指導者の方から薦められて飲んでいて、さらに高校からレスリングを始めて、よりプロテインを飲むようになりました。

プロテインを摂るタイミングはいつですか?

基本的には筋トレや運動後30分以内に摂るようにしていて、朝や空腹時にも摂ります。

プロテインを飲んでどうよくなりましたか?

筋トレをすると筋肉が壊れてまた再生して大きくなっていくので、その時にたんぱく質を必要な量摂ってあげることで、より筋肉の成長には繋がっていると思います。

普段どうやってザバスを飲んでいますか?

粉末タイプは水と混ぜて飲んでいます。
時間がない時やすぐ飲みたい時は、コンビニでザバス MILK PROTEINを購入して飲んでいます。

ザバスを選んだ理由は?

やはり日本製で信頼をおけるというのが一番で、他にドラッグストアやコンビニとか、手に取りやすい所に置いているからというのも理由の一つです。
また、海外製品を一度使ったことがあるのですが、すごく甘くて口に合わなかったり、成分表示が見づらくて何が入っているか分からなかったりするので、一番信頼のおけるザバスを選びました。

ザバスの良いポイントは?

ザバスは3秒くらいシェイクするだけで溶けるので、本当に飲みやすいです。

中森さんにとってザバスとは?

食事の一部ですね。たんぱく質を摂ろうとしても筋トレする人にとってはなかなか必要量を摂りきれないので、ザバスのプロテインで補填しています。

ライフスタイルで気をつけているポイントはなんですか?

最近はちゃんと睡眠と運動を心がけてとるようにしていますね。睡眠は必ず6時間以上とるようにしていて、寝る時間も12時前には寝ています。元々自分が遅く寝るタイプだったのですが、妻が寝るのが早くて22時ぐらいには眠くなってしまうみたいで、それに合わせていたら自分も早く寝るようになりましたね。妻はゴルフをやるので、2人でゴルフをしたり運動をしたりします。

仕事のこだわりポイントはなんですか?

誰に対しても同じ態度でいるというのを心がけています。どんなに目上の方であっても、取引先の方であっても、全員平等の態度で真摯に対応するように心がけています。仕事は好きです。

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