MY SAVAS

ダンサー キレのあるダンスを生むカラダづくり 加藤 玲大 Reo Kato

INTERVIEWインタビュー

普段の運動習慣はどのようなものですか?

普段は週 7 でトレーニングしています。

プロテインはどのタイミングで飲んでいますか?

基本的にご飯のタイミングで摂るか、トレーニングした後、筋⾁痛になった時は特によく摂るようにしています。

いつもどういう⾵にプロテインを飲んでいますか?

基本⽔で混ぜて飲んでいます。
⽜乳だと出先ですぐに調達できないけど、⽔なら出先でも簡単に調達できるので。

ザバスを飲み始めたきっかけは?

⾼校⽣ぐらいの時からめちゃめちゃ練習してて、どうしたらもっとうまくなれるかいろんな⼿段を考えて、結果、プロテイン飲めば確実にキレも増すなって思って始めました。

ザバスを選んだ理由は?

以前海外製品を飲んでいて、それはめちゃめちゃ溶けづらいのと、太っちゃうというか、ダンスする時にあまり⼤きくなったらいけないので、カラダを引き締めたいっていうニーズに合ったものを飲んでます。あとやっぱり⽔に溶かしてうまいっていうのが重要ですね。

ソイプロテインは⼤⾖の味が強くて、基本おいしくないことが多いけど、ザバスのソイはおいしく飲めると思います。だからザバスを選びました。

ダンスはカラダが⼤きくなってしまうとダメなんですか?

カラダが⼤きくなると重さが増して、スピードが落ちてしまうのでそこは気をつけています。

いつも飲んでいるザバスの商品はなんですか?

ソイプロテインのココア味とミルクティー風味を飲んでいます。

加藤さんにとってザバスとは?

ザバスは練習の⼀環みたいな感覚です。
最後にストレッチをして終わるみたいな感覚で、ちゃんとザバスを飲んで終わるみたいな。レベルアップするための確実にやらないといけないルーティンです。

⾃分とザバスの合っているなと思うポイントは?

プロテインと⾔ったらザバスって思っていて、有名でかっこいい、⾃分もそういう⾵になりたいという点で合っているなと思います。

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