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スポーツジュニアと栄養 7 ザバス栄養講座

栄養と運動を学ぶ

ザバス栄養講座:スポーツジュニアと栄養

1日に2試合ある場合の食事

スポーツジュニアは1日に2試合続く、試合と試合の間が1時間もないというケースも多いのではないでしょうか?
そこで、「少年野球の試合のある1日」「サッカーJr.ユース選手の試合のある1日」を参考に、自分たちのスケジュールをあてはめてみてください。

少年野球の試合のある一日

サッカーJr.ユース選手の試合のある一日

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