※「日本人の食事摂取基準(2020年版)」推奨量(12ヵ月～36ヵ月)に対する割合
食べムラや遊び食べが現れやすい幼児期はどうしても栄養が不足しがち。
明治ステップ らくらくキューブを使った
1日の献立をご紹介！
らくらくキューブ3個
朝食
鍋にサラダ油を弱火で温め、じゃがいも、玉ねぎ、ソーセージを炒める。水を加えて弱火で5分ほど煮る。 
トマトジュースを加え弱火にかけて3分ほど煮たら、塩少々を加え器に盛る。
2にらくらくキューブ3個を加えよく混ぜあわせる。らくらくキューブ3個
昼食
ボウルに30ｍlのお湯で溶いたらくらくキューブ3個、溶き卵を加えてホイッパーで混ぜ、薄力粉を加えさらに混ぜる。かぼちゃとご飯、しらす、鰹節、醤油を加えてさっくりと混ぜ、ごま油を温めたフライパンに流し入れて両面焼く。食べやすく切って皿に盛る。らくらくキューブ4個
夕食
スパゲティは柔らかく茹でておく。玉ねぎはみじん切り、アスパラガスは1センチの長さに切る。鶏肉は食べやすい大きさに切る。鍋にサラダ油を弱火で温め、鶏肉、玉ねぎ、アスパラガスを入れて炒め、塩、水を加えて5分ほど弱火で煮る。火を止めらくらくキューブ4個を加えよく混ぜあわせ、スパゲティを加えて和える。
ほほえみクラブでは
1歳・2歳・3歳のお子さまにぴったりの
レシピをたくさん紹介しています。
