バターでコク旨とうもろこしご飯

具材を入れて炊くだけ!バター醤油の香りが食欲をそそる一品

栄養価/1人分

エネルギー
413kcal
たんぱく質
11g
カルシウム
144mg
食塩相当量
1.9g
調理時間
10分(炊飯時間を除く)

材料(4人分)

  • 米(洗米済み)

    2合

  • とうもろこし

    1本(270g)

  • 適量

  • 明治北海道十勝熟成3種のチーズ

    60g

  • 明治北海道バター

    20g

  • 粗挽きこしょう(お好みで)

    少々

  • *A

  • 大さじ2

  • しょうゆ

    大さじ1

  • 小さじ1/2

作り方

  • とうもろこしは半分に折り、切り口を下にして実を削ぐ。
  • 炊飯器の内釜に米、A、2合の目盛りまで水を注ぎ、ひと混ぜする。とうもろこしの実、芯をのせ、通常炊飯する。
  • 芯を取り除き、バターを加えて混ぜる。
  • チーズをちらし、チーズがとけるまでふたをして蒸らし、混ぜる。
  • 器に盛り、お好みでバター適量(分量外)、粗挽きこしょうをふる。

ワンポイントアドバイス

とうもろこしの芯も一緒に炊き込むことで、旨味・甘みがより引き立ちます

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