田作りチーズ煎餅

香ばしいチーズのコクと田作りの甘辛さが絶妙。青のりで見た目にもアクセント。おやつにもおつまみにも◎

栄養価/1枚分

エネルギー
34kcal
たんぱく質
2.4g
カルシウム
73mg
食塩相当量
0.5g
調理時間
10分

材料(8個分)

  • 明治北海道十勝とろけるスライスチーズ

    2枚

  • 田作り

    20〜30g

  • 青のり

    少々

作り方

  • 明治北海道十勝とろけるスライスチーズをそれぞれ十字に4等分に切る。
  • フライパンを弱めの中火で熱し、1)を周りが色づく程度に5分ほど焼く。
  • 周りが色づいたら田作りを少量のせ、弱火にしてさらに30秒〜1分焼く。
  • 焦がさないように注意しながら、青のりをかけて火を止める。
  • 油をペーパーで軽く取って皿に盛る。

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