ピーナッツ香るレンコンサラダ
レンコンのシャキシャキ感とピーナッツのザクザク食感にハマる!

このレシピで使用した商品
栄養価/1人分
- エネルギー
- 198kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- カルシウム
- 19mg
- 食塩相当量
- 0.6g
- 調理時間
- 20分
材料(2人分)
-
レンコン
150g
-
ハーフベーコン
1枚
-
サラダ油
大さじ1
-
ピーナッツ (皮むき)
10g
-
-
*A
-
明治ピーナッツクリーム
大さじ1
-
マヨネーズ
大さじ1
-
塩
少々
-
こしょう
少々
作り方
- レンコンは皮をむき、5mm幅のいちょう切りにする。5分ほど水にさらす。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して粗熱をとる。
- ピーナッツ、ベーコンは荒めのみじん切りにする。
- フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、2)を入れてカリッとするまで2分ほど炒める。油を切り、冷ます。
- ボウルにA、3)の半量を入れ、混ぜ合わせる。レンコンを加えて全体をよく和える。
- 4)を器に盛る。最後に残りのピーナッツ、ベーコンをかけて完成。
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