きゅうりのカマンベールおかか和え
さっぱりきゅうりとコクのあるチーズが神バランスなスピード副菜♪
このレシピで使用した商品
栄養価/1人分
- エネルギー
- 181kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- カルシウム
- 235mg
- 食塩相当量
- 1.35g
- 調理時間
- 5分
材料（2人分）
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明治北海道十勝カマンベールチーズ
1パック
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きゅうり
2本
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かつお節
4g
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しょうゆ
小さじ1
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ごま油
小さじ1
作り方
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きゅうりは縞目に皮をむき、へたを切り落とし、ひと口大の乱切りにする。
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ボウルにしょうゆ、ごま油を入れて混ぜ、1）を加える。
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カマンベールチーズをひと口大にちぎりながら加える。
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かつお節を加えて和える。
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