グリーンサラダ ナッツヨーグルトドレッシング
ヨーグルトとナッツの相性ピッタリなドレッシングです。
このレシピで使用した商品
栄養価/1人分
- エネルギー
- 86kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- カルシウム
- 55mg
- 食塩相当量
- 0.9g
- 調理時間
- 15分
材料（4人分）
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レタス
3～4枚
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サニーレタス
2～3枚
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ベビーリーフ
25g
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ロースハム
2枚
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ミックスナッツ
大さじ3
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＊A
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ピーナッツバター
大さじ1と1/2
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塩
小さじ1/2
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こしょう
少々
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明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
大さじ5
作り方
- レタス、サニーレタス、ベビーリーフは食べやすい大きさにちぎる。
- ロースハムは放射状に8等分に切る。
- ミックスナッツは刻む。
- ドレッシングを作る。ボウルにAを入れ、ヨーグルトを3回に分け入れ、その都度よく混ぜる。
- 1）、2）を4）で和え、器に盛り、3）をふりかける。
ヨーグルトとピーナッツバターの濃厚ドレッシングを使ったサラダです
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