洋風ちらし寿司
ひな祭りなどのおうちパーティにもぴったり。チーズはお好みでたっぷりどうぞ。
このレシピで使用した商品
栄養価/1人分
- エネルギー
- 277kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- カルシウム
- 83mg
- 食塩相当量
- 1.0g
- 調理時間
- 15分
材料（4人分）
-
ご飯
300g
-
白ワインビネガー
大さじ1
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塩
小さじ1/4
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こしょう
少々
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オリーブ油
大さじ1と1/2
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ハム
3枚
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きゅうり
1/2本
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パプリカ
1/2個
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ツナ缶詰
1/2缶（40g）
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ホールコーン缶詰
30g
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明治北海道十勝熟成3種の細切りチーズ
40g
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レタス
4枚
作り方
- ボウルにワインビネガーと塩、こしょうを入れて混ぜます。塩が溶けたところでオリーブオイルを加えてさらに混ぜます。
- 温かいご飯に1)を加えて切るように混ぜ、冷ましておきます。
- ハムは7～8mmの正方形（色紙切り）に、きゅうりとパプリカは同じ大きさの角切りにします。ツナは軽く缶汁をきっておきます。
- 2)に3)を加えて混ぜます。レタスの葉の上に3)を盛りつけ、上に細切りチーズをのせます。
ご飯はビネガーを加えるときは温かい状態で、具材と合わせるときは冷めた状態で混ぜましょう。
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