ブルーベリーミルクシェイク
とろりとした口当たりとまろやかな酸味がおいしい。
このレシピで使用した商品
栄養価/1人分
| エネルギー | たんぱく質 | カルシウム | 食塩相当量 | 調理時間 |
|---|---|---|---|---|
| 171kcal | 5.4g | 175mg | 0.2g | 5分 |
材料（4人分）
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明治おいしい牛乳
600ml
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ブルーベリー
200g
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レモン果汁
小さじ4
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酢
小さじ4
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ガムシロップ
大さじ4～6
作り方
- 1） ブルーベリーを洗って、牛乳、レモン果汁、酢と一緒にミキサーにかけます。
- 2） ガムシロップで甘さをととのえ、氷を入れたグラスに注ぎます。
ブルーベリーは冷凍のものを使うと、スムージー風の仕上がりになります。
牛乳が酸で固まる性質のため、ミキサーにかけた後しばらく置いておくとシェイクが分離してきます。飲む前には、よく混ぜて飲むようにしましょう。
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