シャキシャキ中華風サラダ
ごま油とチーズの組み合わせ！よく和えて召し上がれ。
このレシピで使用した商品
栄養価/1人分
| エネルギー | たんぱく質 | カルシウム | 食塩相当量 | 調理時間 |
|---|---|---|---|---|
| 177kcal | 13.2g | 142mg | 2.0g | 15分 |
材料（4人分）
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焼き豚
180g
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白ねぎ
1/2本
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水菜
50g
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明治北海道十勝スライスチーズ
4枚
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＊A
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和からし
小さじ1/4
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しょうゆ
小さじ1
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オイスターソース
小さじ2
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ごま油
大さじ1
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砂糖
1g
作り方
- 1） ねぎは縦半分に切って芯をとり、斜めにごく薄切りにして水にさらし、水気を切っておきます。
- 2） 水菜は4cm長さに切ります。焼き豚は薄切りにして、細切りにします。チーズも細切りにします。
- 3） ボウルにAの調味料を合わせて、1)と2)を加えて和えます。
ドレッシングの調味料の分量は、焼き豚の塩分によって加減しましょう。
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