オニオングラタンスープ

あつあつチーズとパンにスープがしみた、あったかスープです。

栄養価/1人分

エネルギー
196kcal
たんぱく質
8g
カルシウム
160mg
食塩相当量
2.5g
調理時間
30分

材料(4人分)

  • 玉ねぎ

    1.5個(300g)

  • 明治北海道バター

    15g

  • 小麦粉

    大さじ1/2

  • 650ml

  • JALオニオンコンソメ

    4袋

  • フランスパン

    4枚

  • 明治北海道十勝熟成3種のチーズ

    60g

  • パセリ(細かくしたもの)

    適量

作り方

  • 玉ねぎは縦半分に切り、繊維を断つように薄切りにする。
  • 鍋に明治北海道バターを溶かし、玉ねぎを入れてしんなりきつね色になるくらいまで炒める。小麦粉をふりいれて粉っぽさがなくなるまで炒める。
  • 水650mlとJALオニオンコンソメを加え、蓋をしてから弱火~中火で10分ほど煮込む。
  • フランスパンはオーブントースターで薄く焼き色がつくまで焼く。
  • 耐熱のスープ皿に3)を盛り、その上に4)のフランスパン、明治北海道十勝熟成3種のチーズの順に重ね、オーブントースターで明治北海道十勝熟成3種のチーズがとろけるまで焼く。トッピングにパセリを振る。

ワンポイントアドバイス

玉ねぎは弱火でゆっくり炒めることで、甘みが増します。

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