すいかのスムージー
すいかとヨーグルトが驚くほど相性ピッタリなフローズンドリンク。
このレシピで使用した商品
栄養価/1人分
| エネルギー | たんぱく質 | カルシウム | 食塩相当量 | 調理時間 |
|---|---|---|---|---|
| 119kcal | 3.3g | 84mg | 0.1g | 10分 |
材料（4人分）
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すいか
500g
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明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
1/2カップ
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明治おいしい牛乳
1カップ
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粉砂糖
大さじ4
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すいか（飾り用）
適宜
作り方
下準備
- ・すいかは種と皮を取り除いて冷凍庫で凍らせます。（最低5～6時間程度）
- 1） ミキサーに凍らせたすいかと残りの材料を入れて攪拌しましょう。
ミキサーに他の果物を凍らせていろんなスムージーを作ってみてもよいでしょう（白桃やブルーベリーなどがおすすめです）。
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