アイスクリームヨーグルトパフェ
色とりどりのフルーツで飾って、おいしく、楽しく!
このレシピで使用した商品
栄養価/1人分
エネルギー | たんぱく質 | カルシウム | 食塩相当量 | 調理時間 |
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333kcal | 4.9g | 144mg | 0.2g | 10分 |
材料(2人分)
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コーンフレーク
1/2カップ
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明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
1/2カップ
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明治エッセルスーパーカップ 超バニラ
1個
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キウイフルーツ
1/2個
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バナナ
1/2個
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オレンジ
1/2個
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季節のフルーツ(スイカ、メロン、いちごなど)
適量
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ミント
適量
作り方
- 1) キウイ、バナナ、オレンジは 、皮をむき1口大に切っておきます。 また、季節のお好みのフルーツも適当な大きさに切っておきます。
- 2) ヨーグルトをホイッパーなどで混ぜてなめらかにします。
- 3) グラスにコーンフレークを入れ、2)を少し入れます。バナナ、キウイ、オレンジを彩りよく並べ、残った2)をかけます。
- 4) 中央にアイスクリームを盛り、ミントと季節のフルーツを添えます。
フルーツは、お好みのものを適宜加えてください。
フルーツは作る直前まで冷蔵庫で冷やしておきましょう。
ヨーグルトソースに、クリームを加えると、よりおいしくなります。
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