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[デザート] [おいしく栄養を摂りたい]
調理時間:5分

冷やし汁粉 抹茶風味

とろみがあるので飲みやすく、
やさしい甘さでほっとリラックス。

冷やし汁粉 抹茶風味
材料(1人分)
明治メイバランスMiniカップ
抹茶味
1本(125ml)
こしあん 大さじ3
少量
絹ごし豆腐 30~50g
栄養成分(1人分)
エネルギー 320kcal
たんぱく質 13.9g
脂質 11.6g
炭水化物 36.8g
ナトリウム 583mg
食塩換算量 1.5g

作り方

  1. 豆腐以外の材料をよく混ぜ合わせて器に入れ、豆腐をさいの目に切って入れる。
  2. ポイント明治メイバランスMiniカップ」はコーヒー味も合います。また、豆腐の代わりにもどした麩や幼児用せんべいでも。

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