明治THE GREEK YOGURT(明治ザ グリーク ヨーグルト)

明治ザ グリーク ヨーグルト)プレーン

「明治THE GREEK YOGURT」は
不足しがちなたんぱく質を、
おいしく手軽に摂れる

あなたの食生活、たんぱく質足りてますか?

食物に含まれる三大栄養素の一つであり、私たちのカラダに欠かせない成分であるたんぱく質。
英語で表記すると「protein」。語源はギリシャ語の「proteios」で、これは「第一となるもの」を意味します。
たんぱく質の食事摂取基準は50g(厚生労働省2015)としており、現代人のたんぱく質の摂取量は不足しがちといわれています。

ある30代女性の食事例

朝食昼食夕食

ある女性の例32.5g 17.5g不足 推奨量50g

その他の食品に含まれるたんぱく質

  • 牛乳 6.6g
  • たまご 6.3g
  • 牛リブロースステーキ 20.4g
  • さんま(焼き) 17.4g
  • ごはん 3.5g
  • 納豆 6.6g
  • じゃがいも(蒸) 1.4g
出典 食品成分データベース(文部科学省)(http://fooddb.mext.go.jp/)より、各食品の可食部のたんぱく質量を算出

明治THE GREEK YOGURTのここがすごい!

「明治THE GREEK YOGURT」は
たんぱく質が豊富!

たんぱく質は一般のプレーンヨーグルトの約3倍

※「たんぱく質が豊富」とは、たんぱく質8.1g以上/100kcalのものです。
(食品表示基準)

たんぱく質含有量

プレーンヨーグルト

たんぱく質量 約3倍

明治 THE GREEK YOGURT プレーン

10g

100g当たり プレーンヨーグルト:日本食品標準成分表
2015年版(七訂)より

明治THE GREEK YOGURTにも含まれる、
「乳たんぱく」はここがすごい!

Point1

「乳たんぱく」は体内利用効率が優れている

たとえ栄養価が高い食物でも、実際に食べたときに効率よく利用されなければ、私たちの健康に十分に役立てることができません。
これを突きつめたのが、たんぱく質の新たな評価基準であるDIAASです。
牛乳はアミノ酸スコアが高いだけでなく、このDIAASの数値も他のたんぱく質源と比較して高くなっています。

Point1

Point2

「乳たんぱく」は必須アミノ酸のバランスが良い

乳たんぱく質は「必須アミノ酸バランス」が良く、
BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)のスコアも高いです。

●必須アミノ酸:
骨や血液、筋肉をつくるために必要なたんぱく質は、20種類のアミノ酸によって合成される。この内、体内でつくることができず、毎日の食事から摂取する必要がある9種のアミノ酸のこと。
●BCAA:
分岐鎖アミノ酸の略称で必須アミノ酸の内のバリン、ロイシン、イソロイシンのこと。筋肉合成促進、分解抑制機能を有すると言われる。
Point2 Point2

Point2

ヨーグルトは乳に比較してたんぱく質の
消化吸収性に優れた食品と言われています。

本商品の発酵前と比較して発酵後の方がたんぱく質が吸収されやすいことを、当社研究にて確認しました。

明治ザ グリーク ヨーグルト)プレーン

おいしい、だけじゃない。
健康的にカラダづくりができる
ギリシャヨーグルトの本流
それが「明治THE GREEK YOGURT」