長いもと明太子のサイドメニューにぴったりの和え物。長いもは「山うなぎ」と言われるほど栄養価の高い食べ物で、ネバネバに含まれる成分が、タンパク質等の栄養を体内に効率良く吸収させ、夏場に弱った胃腸の働きを助けます。カマンベールのブラックペーパーがアクセントになるさっぱり系の脱夏バテメニューです。