明治北海道十勝カマンベールチーズ 1/2コ | |
ブロッコリー 1/8株 | アスパラガス 1本 |
ヤングコーン 2本 | プチトマト 2個 |
塩 適量 |
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まずは下ごしらえ。ブロッコリーとアスパラガスを約1分、塩ゆでします。 |
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横半分にカットしたカマンベールチーズをココットに入れ、下ゆでしたブロッコリーとアスパラガス、プチトマト、ヤングコーンをのせます。 |
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塩ひとつまみで味付けをしたら、オーブントースター(1000W)で約3分、もしくは電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱します。 |