明治北海道十勝カマンベールチーズ 1/2コ
ブロッコリー 1/8株
アスパラガス 1本
ヤングコーン 2本
プチトマト 2個
塩 適量
まずは下ごしらえ。ブロッコリーとアスパラガスを約1分、塩ゆでします。
横半分にカットしたカマンベールチーズをココットに入れ、下ゆでしたブロッコリーとアスパラガス、プチトマト、ヤングコーンをのせます。
塩ひとつまみで味付けをしたら、オーブントースター(1000W)で約3分、もしくは電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱します。
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