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生活習慣を整えましょう

「かぜ」はもっとも日常的な病気の1つです。
つい軽くみてしまうこともありますが、「かぜは万病のもと」といわれるように、こじらせると肺炎などの二次感染を起こすこともあり、決して侮ってはいけない病気です。
感染を防ぐ基本として、生活習慣を整えましょう。からだの抵抗力を高めることが大切です。

からだの抵抗力を高める3つのポイント
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