嶋田真理子フォト日記BLOG｜アミノコラーゲン｜株式会社 明治

ちあきさん大変でしたね私は家の近くに天然温泉があり,ストレス解消や腰痛があった時に直ぐに行きます 源泉かけながしの箱根とは違うけども,湯河原から運んでるみたいで,効果はあります 夜だとガラガラだから,のんびりできますよ お大事に

コスモス キレイですね♪
ちあきさん 大変でしたね。
私も昔 やりました。
一日中 寝たままで 辛かったです。
腰 温めて下さいね。
お大事になさって下さいね。

経験者としては痛みがわかるだけに、つらさにご同情申し上げます。 ホント笑っても痛いですもの(涙) 運動している、していないに関係ないらしいですしね。
私はここ暫く頭痛に悩まされています。 強度の肩凝りから来ているかもなのでサボっている加圧を再開します。
ご主人サマ、どうぞお大事に。

私の主人も５３才で今年初ぎっくり腰を経験しました(T_T)本当に大変でした…どうぞお大事になさって下さいませ！！

真理子さん☆こんばんは！
ちあきさん、大丈夫ですかぁぁぁ？？？ビックリです・涙
季節の変わり目は本当に危険です！
ちょっとした事でぎっくり腰になってしまいます・・
きっと冷えてしまわれたのですね・・お大事になさって下さい。
足湯などが効果的です(^o^)丿試してみて下さい。
私も今日は１０年お世話になっている整体？（手技？）の先生の所へ行って来た所です！
免疫力アップにはキノコです！
真理子さんのコスモスの写真・・癒されました！
季節をもっと感じなくっちゃです。

旦那様、早く良くなりますように☆　
最近、心身共に健康なのが一番幸せな事だなと実感しております。　

お花は癒されますね(*´∀｀*)

真理子さんこんばんは
嶋田先生がぎっくり腰ですか！私は　ぎっくり腰をきちんと治さないで　我慢していたらヘルニアと坐骨神経痛にまで・・・
大変です。
メイクのお仕事は中腰になったり腰をひねったりの体勢がありますから　無理は出来ませんね。お大事になさってください。
３１日はセミナーに参加させていただくのですが　先生大丈夫でしょうか?
北国はもうコスモスの時期は終わってしまいました。
寒くなってきましたよ～
真理子さんも体調に気をつけてくださいね！

おはようございます。
先生、その後はもう大丈夫なのですか？お大事にしてくださいね。クセになったりすると厄介ですから。
同じ事務所内ではないですが、仕事でお世話になってる人が、新型インフルにかかり、びっくりしました。幸い私はうつってないようで助かっています。
そして同じく仕事関係の人ですが・・先日から連絡事項があり、ずっと連絡を取っていたけれどとれずに、、突然訃報がきたのでつらかったです、。まだ40代でお若いです。
体が資本だとつくづく思います。
真理子さんと、皆さんもくれぐれも健康には留意してお過ごし下さい。

真理子さん、こんにちは。
ご主人の嶋田先生がぎっくり腰？！それは大変！
私も経験者なので、よーく分かります。若い時の話なのですが、本当に辛いです。私の場合は腰がまっすぐにならない状態が続いたのですが、ご主人はどうでしょう。
幸いヨガとエクササイズを始めてからぎっくり腰にはなっていないのですが、カイロとストレッチ、マッサージはかかせません。
最近、左横のヒップのあたりに痛みがあったのですが、左のふとももの横をとにかく涙が出るくらいストレッチポールを使って押して柔らかくするように先生から言われ、毎晩伸ばしてます。。。足のこりがよくないらしいです。一度なると癖になってしまうので、本当に気をつけてくださいね。。
真理子さんも身体に気をつけてくださいね。

あら(*_*)！

大丈夫…じゃないですよね。腰痛めて寝たきりになっちゃう人よくみるのでホント！日々ストレッチですよね！！今症状落ち着いてきました？

私も夏から通いはじめたストレッチ、股間節周りが大分ほぐれてきて開脚前屈かなり曲げられるようになりました♪あとは自転車通勤&運動で体力つけます！真理子さんも多忙だと思いますが無理せず気をつけてくださいね。

ぎっくり腰は大変でしたね。もうすっかりよくなられたのでしょうか？
私は子供の頃にぎっくり腰になったことがあり、しかも高校生の時は椎間板ヘルニアになったりと、腰は弱い方なので、腰のトラブルに関しては、人ごとのような気がしません。お大事になさってくださいね。
ストレッチは毎日でも続けるとかなり体にいいみたいですね。私もまたストレッチがんばろ～。

急に冷えましたからね…

ギックリ腰には温泉が１番だそうです。
急には無理でもバスソルトのお風呂にゆっくりと漬かると良いですよ(*^o^*)

魔女の一撃 ですね。何度かギックリやりました。膝をたてて寝てたなぁ～。とにかく安静にしてないとダメと鍼で言われてました。友達の旦那さんゎヒドいギックリ腰で入院しました。
お大事に。

大丈夫ですか～～～？。ホントにお大事になさってくださいね！
私も、前に腰が痛くなって、仕事が辛かった経験が…。腰は要って、つくづく感じました！私は、ベッドをやめたら、よくなりました！
実は今、久々の風邪にみまわれてます(>_

真理子さんごぶさたしております。
とっても素敵なコスモス　綺麗ですね*^ ^*
加圧式トレーニング始めよう始めようと　やっと始めました!!!
初日は、強いはきけにまいりましたが、2回目から大丈夫です!!3か月がたちました*^ ^*
家族で私だけ風邪をひかないのは、加圧のお陰かな　なんて思ってます。
私も自転車やりたいです!!!ぜひ　やります。
そして、玄米食も。
真理子さんが一生懸命に伝えている健康への道を教わりながら実行してなくて情けないです。
できることから明日のばしにしないで今やらなきゃと思いました。

伊勢丹のイベントは、いけませんでした　がっかり
今日から先行予約がはじまった先生の化粧品もさっそくゲットしましたよ!!!
ショップチャンネルが始まる前になおってよかったです。
元気な先生のお顔が見られそうですね*^ ^*
ぎっくりになった方の話をきくと本当に大変そうですよね。
お大事にしてくださいね。
いつかまた、真理子さんと先生にイベントで会いたいです*^ ^*

初めまして。
ぎっくり腰ですか！
大丈夫ですか…??
お大事になさって下さい(>_

コスモス綺麗ですね^^

真理子さんこんにちは
先日　セミナーで嶋田先生にご指導していただきました。
ぎっくり腰の様子を伺ったら「もうすっかり治ったよ」との事でした！お仕事を続けながら治療に通われて大変だったでしょうね。
きっと　日頃から鍛えていらっしゃるので治りが早かったのでしょう。
北国は雪が降りそうなくらい寒いです
真理子さんもインフルエンザとか気をつけてくださいね。

今日ショップチャンネルさんから先行予約のハガキが届きました!!
29日にすでに予約済みですが嬉しいです*^ ^*
先生ハガキのお写真カッコよく撮れてますよとお伝えくださいませ*^ ^*