嶋田真理子フォト日記BLOG｜アミノコラーゲン｜株式会社 明治

お腹一杯食べても２キロ減でしたか！
日頃のトレーニングの成果なんですね。やっぱり　続けているからこその結果でしょうか☆
東京にお帰りになっても　あまり無理なさらないで下さいね。

わ～い♪
写真２枚掲載できるようになったのですね。
明治製菓さんありがとうございます。

葛冷麺って、食べた事ないのですがやはり独特の
歯ごたえなのでしょうかね～。
（なにせ私は盛岡冷麺一筋ですからっ）

やっぱり体を鍛えると 良いことばかりですね 加圧トレーニングはキツいから無理だと思っていたけど,やりたくなってきちゃいましたぁ♪ 真理子さんが楽しんでHAWAIIを過ごしてくれて 良かったです(^-^)

真理子さんハワイ楽しそ～でしたね！ハワイは行ったことないけれど、風が気持ちいいような印象です。いつかいってみたいです。

ハワイとは全く関係ない質問ですが、私は現在専業主婦で乳幼児を育児中です。だから料理は毎日欠かせません。が・・・私料理は嫌いではないのですが、まだ大好きではなく、時々（しょっちゅう？）億劫になってしまうのです。こんなずぼらな私に、あまり手間がかからないレシピ集というような、おすすめの料理本をもしご存じならば教えて頂けませんか？できれば、普通のスーパーで買える食材で作れるようなレシピが希望です。注文付けてすいません。

あ～、毎日毎日料理をしていると、いつかは料理好きになるのでしょうか？つらいわ～。

SAYO様
毎日毎日お料理する苦労？私もね‥実は料理本出していて何ですが、やっぱり、ご飯作るのって、たーいへんって思うこと有るんですよ。食材買いに行って、献立迷って、作って食べるのは、あっと言う間でしょ。片付けもあるし、疲れてる時は、特にね‥だから、私が良くやるのは、まず食材を和、洋、中、エスニックのどれにするか決めて、次は調理法です。焼、蒸す、揚げる、煮る、炒める、茹でるで変化がつくでしょ。スーパーに行くと旬の材料でミニレシピなど有るから、それを見て、アレンジしたりすると、案外色々に変化つきますよ…マーボー豆腐を和風にしたりして、付け合わせもお浸しにしたり、和風サラダにしたり。オムレツの中身を全く変えてみたり。愛情調味料があれば、決まりはないんですよ…いつも食べてる物をソースじゃなくて岩塩とわさびとか。楽しんでみて下さい。

真理子さん、ちあき先生、完走おめでとうございます！&お疲れ様でした～。

ハワイのたくさんの情報ありがとうございましたm(__)m とっても、楽しまれたみたいですね。エクラも楽しみにしています(^O^)私も、ハワイを楽しんでこようと思います。まず、日焼け止めをゲットして、ゆっちゃん麺は、是非、行ってみようと思います♪。

真理子さん、アドバイス本当にありがとうございます！うれしいです。思い切って質問してみてよかったです。

食材を決めて、調理法を決める。そうか～、そんな風に考えていくと確かに楽しくなるかも。スーパーのミニレシピ、そういえば意外とちょこちょこと置いていてくれていますね。今度利用してみます(^_^)v

料理を楽しめる自分になれたら、きっと毎日の充実感が上がるでしょうね。またがんばります。ありがとうございました。

お久しぶりです☆三原です！　ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸとかめっちゃ楽しそうです！　陸上部だったので走ったりとかそういうの大好きなんですよ！（＾＾）ﾊﾜｲいったことNaidesu・・・・・。笑
行きたくなりました！
あっ今年は、年末ﾊﾟｰティーがないと聞きました泣

残念ですが、また近々東京に行った時、学校に伺います！そして、嶋田先生、真理子さんにお手紙だす予定なので、ぜひみてください笑
ちゃんと届くか不安もありますが、事務所に送らせてください☆
会える日を楽しみにしてがんばります！（＞＜）！
嶋田先生、真理子さん、、ほんとに素敵すぎます！

わ～ぁ❤同じ体重計使っています。私は、約十年前にまりこさんのご活躍を拝見してから大ファンです。理想のあこがれの女性です❤ハワイで美和さんのトリートメント受けられたんですね。私は六年前からお世話になっていて、美和さんの所でサプリを大量の買います。魅力実力能力人柄共々、信頼の厚い先生です。そして、先日表参道の美和さんのサロンボタニークスパの帰りに、真理子さんお勧めのカフェドプーのバニーニ食べてきました。いつも真理子さんのまねっこして…ハンバーガーショップのアームズも大好きになりました。白の食器を集めたり、ＣМが始まる前からアミコラもまねっこ、加圧も真理子さんは、誰よりも早く始められ、私もやっと一年前から始めました。運動嫌いの私がつつくなんて奇跡です。加圧の魅力はすごいですねぇ。言い尽くせません。真理子さんいつもありがとうございます。ｱｻｲｰ美味しいですよねぇ～タリーズコーヒーやロイヤルホストで食べていますが、日本でもアサイーボウル食べたいですよねぇ。