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コスモスが咲き、秋の柔らかい陽射しが気持ちいい、この季節。とはいえ季節の変わり目で体調を崩される方も沢山いらっしゃるみたいです。我が家では、夫がなんと、初のぎっくり腰に。今まで、あれだけねじってもビクともしなかったのに、ある朝着替えていたら、腰に「ピカリ」と電気が走ったそうです。息が止まりそうな感じで目の前にも星が飛ぶ感じだったらしいですよ。仕事はどうしても休めなかったから、そろりそろりとかばいながら頑張って、その日の夜はカイロに行きました。靴下も靴も私が手伝う日々が続き、ちょっと将来の事を想像してしまいました。驚異的な回復と言われながら、鍼やマッサージを組み込んで治しました。怖かったですよ、普段何でも無い人が、あんな風になると。寝返りも打てず、くしゃみさえ悲鳴を上げてましたから。皆さんも気をつけて下さいね。新型インフルエンザもいよいよ猛威を奮っているようですし。腰も重要ですからストレッチを良くやりましょう。
本日、「フスウントシューカルチャー」にて、フットケアをしていただきました。コースはフットバス→角質、魚の目の除去→トリートメントです。椅子が、「がーーっ」と高く上がっていき、お姉さんが、まるで歯医者さんの様なツールを使って足裏をツルツル☆にしてくれます。なんと、私、右足だけでも気づいていない魚の目が三つも！ショックでした↓ネイルサロンのケアとは、違う初ものに興奮してしまいました！やっぱり、その道に特化しているプロは凄い！まるで赤ちゃんの足裏みたいになっちゃった。嬉しくて帰宅してからも、思わず手が足に伸びてます！
ガーデンスプリングオニオンクラッカーです。でも、パッケージにはPop-Panと書かれています。胡麻とネギ風味でワインにも合うと思うし、チーズを載せても美味しそう。香港のもので、紀ノ国屋さんにあります！
そう言えば、お返事が遅くなりました…ミータンさん、例のシスレーの商品名は、「SUPER SOIN APRES―SOLEIL」です。
急に寒くなって風邪ひきさんが沢山います。皆さん、きちんと食べてきちんと睡眠をとりましょう。
Hawaiiでの食事は毎日、お腹いっぱいに食べてました。ベトナム料理に中華、ステーキ屋さん、和食、フレンチ、絶対にお勧めブーツ＆ｋｉｍｏのパンケーキ、アサイボールと。体重を一切、気にせず食べてました。これは葛冷麺屋さん、ゆっちゃんにて。それでも、走ったおかげで体は何となく軽い感じがしていました。さあ！体重は？なーんと2キロ減。空の上の食事も、ほぼ完食していたのに、凄い。やっぱり、加圧に有酸素運動をプラスするとダイエットになるんだ！やめられないなー。ロードバイクでは足もむくみにくいし。
まもなくHawaii出発します。今回成田美和さんとお目にかかった時に、私がほんの少し風邪っぽいんです・・・とお話したら、薬じゃなくてナチュラルなサプリを飲ませてくれました。ゆっくり身体に優しい治し方がいいなと思っていたし、さっそく私もサプリを購入しにアラモアナのGMCへ。たくさんある中で選んだのがこちらです。風邪予防のエキナセアと、ひいてから風邪と闘ってくれるビタミンC、Hawaiiで毎日の様に食べたアサイー，ちなみに主人は体脂肪を落としながらも筋量を増やすプロテインを。そういえば、フルーツやグラノラが入ったアサイーボールって、あちらこちらに当り前にあるから日本にも入ったらいいのに。目にも肌にもとっても良いのです。
Hawaiiみやげの一部です。皆さん、どれも良くご存知の物ばかりかと思いますが、人気の高い100%コナのホノルルコーヒー、ラップより便利なプレズンシールGRAD、キティちゃんバンドエイド、パイン型のクッキー、オーガニックスーパーのエコバック、デンタルフロス、これ以外にもこまごまとつい手が延びてスーツケースに納まるのかな？と不安をよそにあれこれ・・・そういえば、パイナップルクッキー屋さんの前で声を掛けてくれて一緒に記念写真を撮った静岡県のガールズは「アミコラ飲んでます！」って言ってました。すごく嬉しかったです。私達も勿論、Hawaiiに持っていきましたよ！
カハラのご自宅でオーガニック.ビューティー.ハウスをされているフェイシャルアナリスト成田美和さんに、フェイシャルをして戴きました。はじめに出してくださったのは体調に合わせて成田さんがブレンドしてくださったハーブティーとHawaiiソルトで数種類のプチトマトは、お美味かったです。今までに受けたことのないマッサージで、顔のむくみや余分なものが、みるみるなくなり、色味もパーっと明るくなって顔が軽くなりました。単なる表面の事だけを診断せずに日頃のケアと、メンタル面更に食事や癖など分析してカスタマイズした施術とアドバイスをしてくださいます。感動の時間はあっという間に過ぎ、東京にもサロンがあるので早速予約をお願いしました。美は内側からという事を体現されている成田さんとスタッフの皆さま。帰りには筋肉疲労を取ってくれるフラワーやクエン酸が12種もブレンドされたBathテイーを作ってくださいました。この素敵な出会いはHawaiiの思い出を更に「ピカピカ」にしてくれました。
今回主人はかなり日焼けをし、私は膝丈パンツで120km走ったから、膝下はかなり焼けてしまいました。「何かでケアしないと！」とアラモアナのニーマンマーカスで購入したのがシスレーのこれです。日焼けした肌を鎮静するだけではなく、シルクの様にしっとり滑らかに整えてくれます。余りにも気持ち良い質感なので全身に塗りました。思わずボディを触りたくなります！こちらは新製品だそうです。日本にいると異常なレベルで紫外線を敵対視している私も、ハワイの開放的な雰囲気と日焼けを希望している（？）外国の文化に私は日々染まって行きます(笑)。もし暑い所に行く方、シスレーのボディケアものチェックした方がいいですよ！
お土産選びは旅の楽しいひとときですが、自分に買った物を一部公開します。カハラホテルの中にある「ブティックシャロン」で見つけた帽子、バック、サンダルです。韓国人なのに日本語がお上手な店員さんに一声も二声も「まけるよ！」と言われ、決めちゃいました。ERIC JAVITSというビバリーヒルズのセレブに人気のブランドだそうです。リズ・テーラーさんはこのショップが大好きで、何百万分もお買い物されて帰ったそうです。帽子もバックも防水加工がされていて、つぶしたりたたんでもOK！青い海や青い空にかこまれているからこそ欲しくなるデザイン！サンダルも履きやすくて、ビックサイズの私がとても嬉しいのは、欲しいサイズが当たり前の様に奥からすっと出てくる。。。こんな時なんです!
今ではみなさん良くご存知のスリムセラ、ハワイにももちろん携帯して飛行機の中やプールサイドでコロコロです。そういえば、韓国料理屋ゆっちゃんにクズ冷麺を食べに行った時、韓国人の女性がおもむろに石で顔をこすっていて原理は同じなのかな？と。人種に関係なく、女性は美しくなるために意識を傾けてるなぁと感じました。ちなみに私が持っているスリムセラですが、今のところ日本ではどこにも売ってないお試し品。なんちゃってダミエ柄が可愛いでしょ。キラキラ物はやっぱり女子、大好きですよね。バカンスでゆるんだ顔をしめなくちゃ！
ロードバイク中、何回もエイドステーションで塗り重ねたUVスプレーですが、UV80は日本では入手できません。今回の水着はデコルテも腕もしっかり包み込むダイビングのようなデザインなのでビーチでも泳いでいても安心でした。それでも焼けやすい私は、常にスプレーを持ち歩きココナッツ臭に包まれていました。レースの後はモアナサーフライダーウェスティンから車で10分位のザ・カハラホテル＆リゾートに移動してお仕事抜きでのんびり。この辺りはワイキキとは違い、静かで大人がゆったり出来る上品な感じです。
Honolulu Century Ride 2009に初参加しました。さて、何マイル走り抜いたでしょうか？悲しいことに時差ボケで２時間しか眠れずに臨みましたが、体調は万全でした。とりあえず50マイルを目標に、可能なら最長の100マイルも？と、ちらっと夢見たのですが、真ん中をとって80マイル(120km)にしました。行きはダイヤモンドヘッドを越え、更に心臓破りと言われている坂を気合いで登り切ると、ご褒美のマカプーに着きます！ほとんどの人が写真を撮るために自転車から降りてました。自分の足でハワイの山あいや住宅街を走りぬく気持ち良さ！元気で良かった！加圧でトレーニングを続けていて良かった！チャレンジ精神があって良かった！って思いました。今回の様子は雑誌エクラ１月号に特集記事が掲載されますから、皆さんぜひ見てくださいね。帰りは気温も上がり疲れも出てきたため、こいでもこいでもって感じでしたが、パンクも転倒もなしで無事ゴールできた時は本当に嬉しかったです。全く違うHawaiiを堪能できますよ。
