７月25日、長野県富士見町でロードバイクやマウンテンバイクの方々が集まるイベントに参加しました。天気は曇り時々晴れ、時に雨。何しろ初心者ですから、インストラクターの先生に色々とコツを教えて頂き、車道へと走り出しました。空気がきれいで、走り抜ける両側には青空と山と田んぼが。ロードバイクはかなりスピードも出るので、下り坂は最高！途中休憩所に冷やしたキュウリやトマトを味噌マヨで食べられる様に。これが又抜群な美味しさ。翌日は夫婦揃って筋肉痛はゼロでした。やはり加圧続けてきたおかげかな。
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.meiji.co.jp/blog/mt-tb.cgi/477
コメント
真理子さん ちあき先生のパワフル ウエルネスな生き方に驚きました！幸せ 健康感 楽しさ強く感じました！ありがとうございます。
レース 楽しそうです☆
めっさ新鮮な野菜♪ 味噌マヨ☆ と言えば親戚から貰う 自家製味噌 が一年たち出来上がりました。まだまだ しょっぱいのですが 粒々が美味いです。
真理子さん、こんにちは。
ご夫婦揃って加圧をなさったり、ロードバイクのレースに参加なさったり本当に仲良しで健康的！お二人に感動です。普段から日常生活で運動をしていると、何か新しい事を始めても筋肉痛知らずなんですね♪
真理子さんオススメのT３のドライヤーを購入しました！とっても良いですね！それと、ルルレモンのヨガウエアーも♪ 可愛いデザイン＋しっかりできているので、洗いがはげしくても大丈夫そう。
これからも真理子さんのオススメ情報、楽しみにしています☆
真理子さん☆こんにちは！
すごいですね～美味しい空気を吸って元気１００倍ですね！
私も始めようかな～
真理子さん達はそういう所で走ってらしゃるんですね～☆
情報ありがとうございます！
都会では危ないですよね！
きちんとインストラクターの方に習わなくっちゃですね！
ご夫婦揃って・・お若いですね！！素敵～☆です！
筋肉痛ゼロってすごいですねp(^^)q
さすが真理子さん！早くハワイを駆け抜ける真理子さんがみたいなぁ…。
私も色々チャレンジしたいですが、まずは矯正！早く本歯になりたいf^_^; 『真理子STYLE』の表紙の笑顔は私の憧れ&目標です(>_
御二人でスポーツをして日々楽しみながら美しさ・健康を維持していらっしゃるなんて本当に理想的です♪
ところで、今日「エクラ」拝見しました。真っ赤な口紅とても素敵ですね。自信の無さの表れでしょうか、年齢と共に洋服もメイクも色味を抑え気味になっています。もう一度真っ赤な口紅に挑戦したいです^^
コメント投稿
コメントが反映されるまでしばらく時間がかかることがございます。あらかじめご了承ください。
＊印の項目は必ずご入力ください。
