明治ステップ 1歳・2歳・3歳のお子さまに!明治ステップ 1歳・2歳・3歳のお子さまに!

明治ステップを使った料理の投稿で素敵なキッチングッズをプレゼント!ステップごはんPHOTOキャンペーン 応募期間:2017年3月31日(金)まで もうすぐ終了!締切3月31日(金)17:00まで明治ステップを使った料理を投稿してキッチングッズを当てよう!ステップごはんPHOTOキャンペーン 応募期間:2017年3月31日(金)まで

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管理栄養士totto先生が、簡単に作れる旬な食材を使ったステップごはんレシピを紹介。お子さんと一緒に旬のごはんを楽しみましょう!管理栄養士totto先生が、簡単に作れる旬な食材を使ったステップごはんレシピを紹介。お子さんと一緒に旬のごはんを楽しみましょう!

いちごミルク寒天<1歳からのステップごはん>いちごミルク寒天<1歳からのステップごはん>

いちごミルク寒天<1歳からのステップごはん>

  • 材料

  • 明治ステップ らくらくキューブ 5個を200mlのお湯で溶いたもの
    ※キューブのかわりに粉タイプの「明治ステップ」でもOK。
  • いちご150g
  • 粉寒天2g
  • 砂糖大さじ1
  • 作り方

  • 1、いちごは良く洗ってへたを取り、フォークでつぶしておく。
  • 2、鍋にお湯で溶いたミルクを入れて温め、粉寒天と砂糖を入れて良く溶かし火を止める。
  • 3、1のいちごを加えてさらによく混ぜてバットに移して粗熱をとってから冷蔵庫で冷やし固める。
  • 4、型で抜いたり、食べやすくカットしていただく。

先生紹介totto料理家・フードスタイリスト・tottorante主宰先生紹介totto料理家・フードスタイリスト・tottorante主宰

先生紹介totto料理家・フードスタイリスト・tottorante主宰先生紹介totto料理家・フードスタイリスト・tottorante主宰

メディアでのフードスタイリングや監修をはじめ、イベントでのフード出店や、フードケータリングを手掛ける。こどもたちによる家族のための一日限定「こどもレストラン」など、こどもの心と体の成長をサポートするワークショップも各地で開催している。

Blog
http://milkjapon.com/blog/kikawada/
Instagram
@tottokikawada

ステップごはんとは?ステップごはんとは?

ステップごはんステップごはん

明治ステップ明治ステップ

「ステップごはん」とは、幼児期に不足しがちな鉄・カルシウム・ビタミンなどが多く含まれている栄養サポートミルク(フォローアップミルク)『明治ステップ』・『明治ステップ らくらくキューブ』を使った、1歳・2歳・3歳のお子さまに栄養たっぷりのお料理メニューです。

この時期にしっかりと栄養をとることがお子さまの楽しく豊かな成長のためには大切です。
しかし、遊び食べやムラ食いが現れやすい1歳からの幼児期は、栄養不足になりがちです。
実際に、平成24年国民健康栄養調査によると、1~2歳の半分が鉄・カルシウム・ビタミンDなどの栄養素が食事摂取基準の推奨量または目安量を満たしていないという結果が出ています。

食事摂取量の推奨量取ろうとすると、鉄分は茹でたほうれん草500g(※)、ビタミンDはしいたけ100g(※)に相当します。
しっかり食べているように見えても、バランスのとれた栄養をとることが難しいお子さまのために、ステップごはんを上手に活用しましょう。

※日本食品標準成分表2012

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3月のプレゼント 締切3月31日(金)17:00まで3月のプレゼント 締切3月31日(金)17:00まで

※写真はイメージです。

プレゼントプレゼント

優秀作品賞 合計3名様

(らくらくカンタン賞 1名様・ステップたくさん賞 1名様・素敵写真賞 1名様)Vitantonio®
ポップコーンメーカー
VPC-10

ステップごはん先月の優秀作品ステップごはん先月の優秀作品

らくらくカンタン賞らくらくカンタン賞

yuaran_ran さん

ヘルシーハンバーグ

ヘルシーハンバーグ

材料2人分

  • 明治ステップ らくらくキューブ 2個を80mlのお湯で溶いたもの
  • 鶏と豚の合挽き肉100g
  • 玉ねぎ1/4
  • 人参1/3
  • パン粉少々
  • ケチャップ適量

作り方

  • 1.
    人参と玉ねぎはすりおろして、合挽き肉と混ぜる
  • 2.
    お湯で溶いたミルクを入れ、パン粉を少々入れて混ぜる。
  • 3.
    平たく形を整え、焼く
  • 4.
    焼けたら型抜きで好きな形に抜き、お皿に盛り付けてケチャップをのせる。

ポイント

手掴みしやすい大きさに仕上げ、らくらくキューブを使って少量の食事でも栄養をとれるよう考えました。思った通り、鷲掴みで勢いよく食べてくれました。

キューブたくさん賞キューブたくさん賞

ちあき さん

ほうれん草とツナのドリア

ほうれん草とツナのドリア

材料2人分

  • 明治ステップ らくらくキューブ 5個を200mlのお湯で溶いたもの
  • ごはん適量(ママと子供の分)
  • バター大さじ1
  • 小麦粉大さじ2
  • ほうれん草1束
  • ツナ1缶
  • ケチャップ適量
  • チーズ適量
  • 塩こしょう少々

作り方

  • 1.
    ほうれん草を軽く茹でて水気を切り、適当な大きさにカットしておく。ツナは油切りをしておく。
  • 2.
    鍋にバターを入れ弱火であたためる。溶けてきたら小麦粉を加え、よく混ぜる。
  • 3.
    2にお湯で溶いたミルクを少しずつ加えダマにならないように混ぜる。
  • 4.
    3にほうれん草とツナを入れる。
  • 5.
    ご飯とケチャップを混ぜてグラタン皿にのせる(大人用はお好みで塩こしょうをふる) 。4のホワイトソースを上からかける。
  • 6.
    更にチーズを乗せオーブンで焦げ目がつくまで焼いて出来上がり♪

ポイント

牛乳の代わりにステップを使い、鉄分やカルシウムがしっかりとれる栄養たっぷりのメニューです。野菜嫌いの子供たちもおいしいと残さずパクパク食べてくれます。大人もおいしく食べられます(*^^*)

素敵写真賞素敵写真賞

yukiyo さん

ショートケーキ風ほうれん草蒸しパン

ショートケーキ風ほうれん草蒸しパン

材料2人分

  • 明治ステップ らくらくキューブ 2個を80mlのお湯で溶いたもの
  • 小麦粉100g
  • ベーキングパウダー4g
  • 砂糖大さじ1
  • ほうれん草(茹でたもの)15g
  • ヨーグルト適量
  • バナナ適量

作り方

  • 1.
    ボウルに茹でたほうれん草とお湯で溶いたミルクを入れ、ブレンダーもしくはミキサーにかける。
  • 2.
    別のボウルに、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を入れ、混ぜ合わせておく。
  • 3.
    1と2を合わせて、ゴムベラで粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
  • 4.
    シリコンなどの型に、8分目まで生地を流し入れる。
  • 5.
    鍋またはフライパンに水を1cmほど張り、沸騰したら4を置いて蓋をして10分くらい蒸す。
  • 6.
    完成した蒸しパンの粗熱が取れたら、横にスライスして、間にヨーグルトと刻んだバナナを挟む。
  • 7.
    上や周りにヨーグルトと星型にカットしたバナナを飾って出来上がり。

ポイント

息子の一歳の誕生日に、らくらくキューブを使って食べられるケーキを作りました。息子はバナナが好きなのでバナナで飾りましたが、他のフルーツでもいいと思います。もちろん蒸しパンだけでもモグモグ食べてくれます。

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  • 【応募期間】:2016年3月18日(金)10:00~2017年3月31日(金)17:00
  • 【応募締切】:毎月末 ※次回の締め切りは3月31日(金)17:00
  • 【結果発表】:応募締め切りの翌々月1日(1日が土・日・祝日の場合は翌営業日となります)
  • 【 賞品 】:月によって変更になる場合がございます。
  • 【賞品発送】:賞品の発送は応募締め切りの翌々月末を予定しております。
  • ※発送は諸事情により遅れる場合がございます。
  • 応募条件
    • ・InstagramかTwitterどちらかの公式アカウント「明治ステップごはん(Instagram:@stepgohan、Twitter:@stepgohan)」をフォローし、応募期間中に、明治ステップ・明治ステップらくらくキューブを使った料理写真を「#ステップごはん」および「#栄養バランス」の#タグ(ハッシュタグ)を付けて、InstagramまたはTwitterで投稿いただいた方が対象となります。
    • ・応募期間中にInstagramまたはTwitterのアカウントを「非公開アカウント」に設定している場合は、応募が無効になります。
    • ・当選者には、キャンペーン事務局から、Instagram・Twitterのダイレクトメッセージでご連絡いたします。
    • ・当選者には、ご連絡先と共に、当選写真のレシピのご提供をお願いいたします。
    • ・Instagram・Twitterの明治ステップ公式アカウントをフォローしていないと、ご連絡ができませんので、必ずフォローをお願いいたします。
    • ・#タグ(ハッシュタグ)をつけて投稿した写真は、明治ステップのサイトや印刷物、明治ステップ公式SNSにて使用させていただきます。

本キャンペーンは、写真共有サービス「Instagram」(インスタグラム)「Twitter」(ツイッター)を利用したキャンペーンです。
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応募要項応募要項

  • 応募に関して

    • ・お一人様何回でもご投稿いただけます。1レシピへの投稿ごとに1口のご応募となります。
    • ・1つのレシピに複数の写真をご投稿いただいても、ご応募は1口となります。あらかじめご了承ください。
    • ・アカウント非公開・#タグ(ハッシュタグ)がついていない投稿は、応募対象外となります。
    • ・著作権に違反する写真、公序良俗に反する写真、他人のプライバシーを侵害する写真によるご応募は無効です。(既存キャラクターを使用したものなど)
    • ・投稿写真内で確認できる対象物によって肖像権等の第三者の権利侵害があった場合、当社は一切責任を負いません。
    • ・投稿された画像及びテキストについては、内容を使用する権利を当社に与えるものとします(著作権は投稿者に属します)。
    • ・投稿いただいた写真およびニックネームは、明治のWEBサイトや広告物等で紹介させていただく場合があります。その場合、個別にお知らせすることはございませんので、あらかじめご了承ください。
    • ・パソコン、スマートフォンから応募の場合、ネットワークの混雑により、接続に時間がかかる場合がございます。
    • ・はがきや封書でのご応募は受付けておりませんので、予めご了承ください。
    • ・本キャンペーンの内容は、予告なく変更・終了する場合がございます。
    • ・本キャンペーン応募にかかる通信料などは、お客様のご負担となります。
    • ・このキャンペーンは当社が主催しております。Instagram及びTwitterが支援、承認、運営、関与するものではありません。
    • ・明治社員および関係者の応募はできません。
    • ・応募期間中に、この規約に同意されご応募いただいた方、および日本国内に在住し、郵便物・宅配物の受け取りが可能な方が対象となります。
  • 当選に関して

    • ・当選の発表は当選者の方への連絡をもってかえさせていただきます。
    • ・当選者の方へは、InstagramまたはTwitterのDM機能を通して、Instagram:@stepgohan、Twitter:@stepgohanよりご連絡いたします。記載された内容に従い、ご連絡ください。当選コメント記載後、連絡がつかない場合、当選は無効となります。
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    • ・応募フォームの質問事項には、連絡先のほか、当選写真のレシピなど、必須入力項目があります。
    • ・応募内容に虚偽の記載があった場合は、当選資格は取り消しとなります。
    • ・当選者は、本権利を他人に譲渡したり、金銭と交換する事はできません。
    • ・選定方法や当選についてのお問い合わせは受け付けておりません。
    • ・プレゼントについてのお問い合わせは受け付けておりません。
    • ・当選された賞品は、応募フォームにご入力いただいた住所に配送いたします。
    • ・お一人様1回のみの当選となります。
    • ・本キャンペーンの当選者は同時期に実施にされている同一商品を対象とした他のキャンペーンと重複して当選できない場合があります。
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  • 免責事項

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